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吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉 五榖〈例如糙米、小米、小麦〉 水果〈例如苹果、香蕉、梨〉 豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉 同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉 植物油〈例如橄榄油、麻油〉 这样的话，绝对不用担心营养不足。 问 ：怎样吃出生命力？ 答 ： 多吃新鲜食品，少吃...
佚名
|素食放生戒杀健康|
http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1739192897.html
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黄瓜
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13565814602.html
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静立颂着佛号。
5：50所有学员到达大殿，回宿舍休息。
6：30过堂，即早餐。餐前敬立诵经，珍惜及感谢食物。内容是素面、馒头、青瓜、豆浆、稀饭。
7：00~7：40休息。
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【佚名】
|出家|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/08/10171713927.html